NEWS E CURSOS
- Vai ficar de fora?: Novidades no estúdio Roberta Quinn: dois novos grupos de Gyrokinesis® e aulas de Gyrotonic® em dupla. Confira os horários e não perca a oportunidade ...
- Agenda de maio : Ainda há vagas para o workshop obrigatório para o curso de pré-treinamento. Confira a agenda de maio e permita-se a viver esta experiência corporal ...
- Curso de pré-treinamento: Workshop de Gyrotonic obrigatório para alunos de pré-treinamento e para grupos de todos os níveis. Confira a data. E não perca esta oportunidade única...
- Retiro em Búzios, uma experiência inesquecível: Recarregar as energias e ainda participar de um workshop de Yoga, Gyrokinesis® e Body Rolling®? Nosso encontro está marcado para maio, em Búzios. ...
VANTAGENS E BENEFÍCIOS
Gyrotonic é um método de condicionamento físico baseado nos movimentos do Yoga, Tai-chi-chuan, natação e dança.
Os exercícios têm como proposta equilibrar o corpo posturalmente, trabalhando tanto o lado esquerdo quanto o direito sob a mesma intensidade.
Gyrotonic prepara e mantém tanto a musculatura quanto os ligamentos fortalecidos para todos os tipos de impacto.
Remodele e alongue a silhueta, fortifique o abdômem e a coluna, revitalize e revigore!
Experimente o que há de mais avançado em Fitness e Bem Estar!
