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Dra. Roberta Quinn

Gyrotonic®

Fisioterapeuta, a Dra. Roberta Quinn é GYROTONIC® Master Trainer na cidade de São Paulo e Master Trainer do equipamento especializado do Método Gyrotonic® Jumping Stretching Board, ministrante de aulas e cursos de pré-formação e de formação do método, tanto no Brasil quanto no México.

GYROTONIC®

Consiste em exercícios multidimensionais e funcionais que equilibram a força e flexibilidade do corpo. Através de movimentos circulares e padrões de respiração, os exercícios estimulam o sistema neuromuscular  e melhoram a consciência cinestésica. Os resultados são fortalecimento global do corpo a partir do fortalecimento do Core. Estimula e fortalece o sistema nervoso, confere aumento de amplitude de movimento com a melhora da flexibilidade global e, principalmante, das articulaçoes da coluna vertebral, melhora o alinhamento da coluna, reabilita e promove a saúde com uma maior mobilidade e amplitude  de movimento.  Aumenta ainda o condicionamento físico.

A paixão pelo GYROTONIC® resulta do bem-estar, qualidade de vida e aumento da energia vital que o método oferece.

GYROKINESIS®

É uma aula em grupo, pois não necessita do equipamento. Os exercícios são uma combinação dos princípios do Yoga, natação, Thai chi chuan e dança e são feitos com a pessoa sentada em banquinhos, no piso e também em pé. As aulas podem começar com o alinhamento do centro energético do corpo para o equilíbrio das energias vitais, com uma automassagem ou até mesmo com uma escovação da pele, para acordar todos os sentidos do corpo. Os movimentos consistem nas ondulações naturais da coluna e, ao usar o corpo todo, proporciona alongamento, melhoria da postura, maior equilíbrio e fortalecimento da musculatura. O segredo é a fluidez: os exercícios são conectados uns aos outros como numa coreografia, integrados com a respiração mais dinâmica. O método também é conhecido como Yoga for Dancers.

jumping streatching Board & leg extension

Equipamentos especializados no método Gyrotonic®: oferecem um condicionamento físico de alta intensidade e também um fortalecimento diferenciado para esportistas, bailarinos e atletas. Os equipamentos criam resistência e contraste no corpo, ativando o sistema neuromuscular com os estímulos e força de resistência muscular dos elásticos. As diversas variedades e amplitude de movimentos dos exercícios aumentam a flexibilidade, coordenação e força funcional.

Calendário de Cursos 2016

Mais informações:  studiorobertaquinn@gmail.com, Instagram: gyrotonicitaimsp ou Whatsapp (11) 98347-9398

Agenda 2017

1. Pré-formação de Gyrokinesis, em Buzios, Rio de Janeiro. Com a fisioterapeuta e SMT Dra. Roberta Quinn. De 27 de janeiro a 1 de fevereiro.

2. Curso de Formação de Gyrotonic, em São Paulo. Com a fisioterapeuta e SMT Dra. Roberta Quinn. Fevereiro, de 9 a 21.

3. Curso de Formação no equipamento especializado JBS®, em São Paulo. Com a fisioterapeuta e SMT Dra. Roberta Quinn. Março, dias 16, 17, 18, 19, 24, 25 e 26.

4. Curso de Massagem, Método Breema, em Búzios. Ministrantes: Felipe e Salena de Barcelona. Abril, dias 14, 15 e 16 de abril.

5. Certificação Gyrokinesis, em Búzios. Com a SMT Miriam Barboza. Maio, dias 26, 27 e 28.

 

 

 

  • Rua Tabapua 500 • cj 102 • Itaim Bibi 04533-000 • São Paulo • SP Estacionamento gratuito no local
  • (11) 98347-9398

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